第四课 养成良好习惯

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课程导入

轻1. 课堂活动：玩游戏《避毒求生》

22、教    教师：同学们好！我们小学阶段的毒品预防教育课程一共有四课，前面我们已经完成了《了解毒品知识》《知道毒品危害》《拒绝毒品诱惑》等三个课时的学习，今天我们来学习第四课《养成良好习惯》。首先我们来玩一个游戏：《避毒求生》。

23、同    同学们，游戏好玩吗？（学生回答）好，祝贺刚刚获胜的小组。同学们，我们上次课学习了如何拒绝毒品的诱惑，刚刚又玩了《避毒求生》的游戏，大家觉得在现实生活中，拒绝毒品也有那么简单吗？（学生回答）那么，如何才能让我们面对毒品诱惑时有更强的抵御能力呢？下面，让我们来猜个谜语： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。培养我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终生。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。学生猜。（谜底：习惯）

2. 教师小结：

一些小的、不良的习惯很可能会给我们带来很大的危害。所以我们要养成好习惯。（板书：培养良好习惯）

分组比赛，参与游戏，猜谜语。

吸引学生的注意力，轻松导入新课，让学生意识到好习惯的重要性。

玩游戏时，分组选代表。游戏时间越长的组为获胜方，教师分发奖品。奖品提前准备，可以是糖果、饼干、笔、笔记本等。

教学时长：10分钟。

认识自己

认识自己

课堂活动：头脑风暴

（1）“多一分内心丰富，就会少一分毒品的危害”。从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受赞赏？你身边的同学有哪些好的习惯值得学习？给同学们说说，大家来分享、学习。

（2）这些习惯你有吗？

    我要用全身心的爱去迎接每一天----------------爱的习惯

坚持不懈，直到成功--------------持之以恒的习惯

我是自然界最伟大的奇迹------------------自信的习惯

过好我生命中的每一天--------------珍惜时间的习惯

今天我要学会控制情绪------------------自制的习惯

我要笑着面对世界--------------------笑的习惯

今天我要加倍重视自身的价值 -------发掘自我潜能的习惯

（3）我是谁？（问卷，学生自己写在草稿上，不用收回，不用向别人展示）

   我喜欢               ，  

   我不喜欢             。

   当               ，我会觉得很高兴；

   当               ，我会觉得很愤怒；  

   当               ，我会觉得很烦躁；

   当               ，我会觉得很尴尬；

   当               ，我会觉得很悲哀；

   当               ，我会觉得很欣慰；

   当               ，我会感到很害怕。

   我一直都在想                  

                        。 

我想我应该通过          

               提高我自己的能力。

     在我的生活中，最重要的是                      。

稍后，我想要                

                        。  

偶尔，当我                

                      ，我需要别人的建议和帮助。

头脑风暴、问卷等。

引导学生认识自己，了解自己的长处和短处，为能做正确的决定、远离毒品打下基础。

这三个层次是递进性的，一层一层地逐步促进学生反思。教师要诙谐、幽默，注意课堂氛围的把握和引导。

教学时长：10分钟。

案例分析

1. 教师：

其实，在我们生活中，存在着许多不良的习惯，比如：

   (1)小鹏很喜欢和学校外的不良少年交朋友，经常和他们在一起玩。

   (2)小丽从小就身子弱，爸妈对她的呵护真可谓是无微不至，整天好吃好喝，还有许多保健品。小丽也逐渐变得挑剔、任性起来。

问：这些行为习惯、情绪性格好不好？我们应该怎么做？（抽取学生随机回答）

2. 同桌交流：

你身上有哪些不良的生活习惯？它们有什么害处？（抽几对同桌回答）

3. 讨论分享：

以小组为单位讨论：怎样才能告别不良行为习惯？（小组讨论后派代表分享讨论结果）

4. 教师小结：

不良的生活习惯会降低个人对不良诱惑的免疫力，这样毒品也就有机可乘了。

加强自身素质，培养自己乐观向上、宽容豁达的个性，消除懒惰、散漫、软弱、不思进取的思想，养成良好的习惯，增强自身的实力。我想，我们的力量强大了，“免疫力”提高了，“病毒”就会离我们远去了。同学说的方法都非常的好，我这里也有一些方法，大家可以借鉴一下。

（1）交一些能够管住自己的朋友。

（2）用写座右铭，挂字画等来提醒约束自己。

（3）用写日记来管住自己。

（4）写“行为契约书”，请人监督自己。

头脑风暴，随机问答，讨论分享。

让学生进一步明确哪些是对学习和生活有利的好习惯，哪些是坏习惯。

请同学回答问题和分享答案时，教师要集中注意力，用表情、肢体动作和简练的语言与学生互动，活跃课堂氛围，提升教学效果。

教学时长：12分钟。

实践平台

课堂活动：

抄写“行为契约书”并签名，贴在班级海报上，随时提醒自己。

我，________，同意承诺绝对做到下列行为：

（1）不养成吸烟嗜酒等不良嗜好。

（2）不因好奇而吸毒。

（3）不盲目追星，不赶时髦，不贪图享受。

（4）不结交有吸毒、贩毒行为的人。

（5）不为寻刺激、冒险去吸毒。

（6）不相信毒品能治病的谎言。

（7）不为了摆脱烦恼而吸毒。

（8）不听信吸毒者的话。

（9）不随便接受他人递送的香烟、水果、药物、饮料等物品。

（10）不去吸毒场所。

如果我违反以上行为中的任何一种，愿意接受惩罚。惩罚措施：________________________________

我愿意接受老师、同学和父母监督。

本人签名：                

抄写“行为契约书”并签名。

开展“行为契约书”的抄写和签名活动，让学生产生一种庄严的仪式感，养成良好习惯，做出对自己负责任的承诺。

教师要提前准备纸张发给学生。有条件的话可准备颜色不同、形状不同的纸张，让学生觉得自己的契约书有个性感，加深学生印象。

教学时长：10分钟。

课堂总结

    同学们，“少成若天性，习惯如自然”。 小时候养成的习惯，会像人的天性一样自然坚固。 俗话说：“习惯养得好，终身受益；习惯养不好，终身受累。” 让我们抓紧这养成习惯的黄金时间，从小事做起，合理安排作息，用积极的行动养成良好的习惯，用良好的习惯培养健康的性格，用健康的性格创造未来多彩的人生。为了我们的健康与未来，远离毒品，珍爱生命。

教学时长：3分钟。